Padroni del Corpo - Dialogo fra un obeso e un nutrizionista ““You must not deny the body” (T.S. Eliot, Cori da “La Rocca”) 1) Il nostro corpo è una macchina perfetta, che riceve informazioni dal nostro comportamento. 2) Perché i disturbi alimentari sono una forma di auto distruzione e di auto umiliazione. 3) Perché mangiare troppo (o non mangiare) compensano squilibri, consolano e funzionano come sedativi. 4) La proposta di questo corso è rimettersi in forma. Tornando protagonisti del nostro corpo e del nostro destino. 5) Riaccendere la macchina metabolica del nostro organismo. Alessandro Banfi è giornalista e autore televisivo. Giacomo Astrua è esperto di nutrizione; lavora come consulente, divulgatore, docente nell'ambito della nutrizione. ➡️ Vai alla Playlist completa di Padroni del Corpo: https://youtube.com/playlist?list=PLb-_4FVPQheZ6GXgWeek2uyIbkleOsXaI #associazionenewman #alimentazione ================================== 🔔 Attiva le notifiche al nostro canale per non perderti nessuno dei nostri incontri ☑️ Iscriviti al nostro canale: https://bit.ly/2JCUbtf 🌐 Il nostro sito: https://www.associazionenewman.com Vieni a trovarci su: 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/associazionenewman 📸 Instagram: https://www.instagram.com/associazionenewman 🐤 Twitter: https://twitter.com/newman_it 💼 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/associazione-newman-b531801b9 📩 Qui puoi iscriverti alla nostra Newsletter settimanale: https://bit.ly/3cW0jIR ✍🏻 Scrivici alla nostra email: associazionejhnewman@gmail.com

Padroni del Corpo - Dialogo fra un obeso e un nutrizionista “You must not deny the body” (T.S. Eliot, Cori da “La Rocca”) 1) “Mangia, prega, ama”. La necessità di rendersi consapevoli delle proprie scelte alimentari e di attività fisica. 2) Quanto bere ogni giorno e perché. 3) Quanto muoversi e come. 4) A che ora svolgere le attività fisiche e con quali avvertenze. 5) Che cosa fare per tenere a bada gli accessi di fame dovuti alla glicemia. Alessandro Banfi è giornalista e autore televisivo. Giacomo Astrua è esperto di nutrizione; lavora come consulente, divulgatore, docente nell'ambito della nutrizione. ➡️ Vai alla Playlist completa di Padroni del Corpo: https://youtube.com/playlist?list=PLb-_4FVPQheZ6GXgWeek2uyIbkleOsXaI #associazionenewman #alimentazione ================================== 🔔 Attiva le notifiche al nostro canale per non perderti nessuno dei nostri incontri ☑️ Iscriviti al nostro canale: https://bit.ly/2JCUbtf 🌐 Il nostro sito: https://www.associazionenewman.com Vieni a trovarci su: 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/associazionenewman 📸 Instagram: https://www.instagram.com/associazionenewman 🐤 Twitter: https://twitter.com/newman_it 💼 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/associazione-newman-b531801b9 📩 Qui puoi iscriverti alla nostra Newsletter settimanale: https://bit.ly/3cW0jIR ✍🏻 Scrivici alla nostra email: associazionejhnewman@gmail.com

Padroni del Corpo - Dialogo fra un obeso e un nutrizionista “You must not deny the body” (T.S. Eliot, Cori da “La Rocca”) 1) La scelta dei cibi e l’importanza del cibo naturale. 2) Surrogati e consumi: perché evitare i finti zuccheri, i finti carboidrati, eccetera. 3) Tè, caffè e altri passatempo. 4) Merendine e snack, come comportarsi. 5) Mangiare significa assaporare e masticare bene. Alessandro Banfi è giornalista e autore televisivo. Giacomo Astrua è esperto di nutrizione; lavora come consulente, divulgatore, docente nell'ambito della nutrizione. ➡️ Vai alla Playlist completa di Padroni del Corpo: https://youtube.com/playlist?list=PLb-_4FVPQheZ6GXgWeek2uyIbkleOsXaI #associazionenewman #alimentazione ================================== 🔔 Attiva le notifiche al nostro canale per non perderti nessuno dei nostri incontri ☑️ Iscriviti al nostro canale: https://bit.ly/2JCUbtf 🌐 Il nostro sito: https://www.associazionenewman.com Vieni a trovarci su: 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/associazionenewman 📸 Instagram: https://www.instagram.com/associazionenewman 🐤 Twitter: https://twitter.com/newman_it 💼 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/associazione-newman-b531801b9 📩 Qui puoi iscriverti alla nostra Newsletter settimanale: https://bit.ly/3cW0jIR ✍🏻 Scrivici alla nostra email: associazionejhnewman@gmail.com